、野菜中心の食事でダイエットを試みて2週間以上 久しぶりに体重計に
でも、家事はできていないんですが…。なにはともあれようやく休憩です。
野菜よりも鉄分の吸収率の高いレバーやマグロを食べたり、オリーブオイルやアボカドなど良質な油を取り入れ、ツヤ肌を目指しましょう。
次にすることは・・・。 そう、有酸素運動です。 正直好きではありません。
そして、極め付きは脳ドック。 ものものしい検査機械は、常にドクドクと作動音が鳴っていた。
世の中の女性はこんなキモチイイコトしてるんだなあ・・・。
白血球が約5000減っている、健康になった。実際は三ヶ月半で30減の目的を達成しました。
この週末、友達に誘われてエステサロンのイベントに参加しました。
客対応はともかく、新人さんを教えつつなのがかなりキツイ所ですし…何か愚痴ばかりですね
[PR]? ? ?
でも、家事はできていないんですが…。なにはともあれようやく休憩です。
野菜よりも鉄分の吸収率の高いレバーやマグロを食べたり、オリーブオイルやアボカドなど良質な油を取り入れ、ツヤ肌を目指しましょう。
次にすることは・・・。 そう、有酸素運動です。 正直好きではありません。
そして、極め付きは脳ドック。 ものものしい検査機械は、常にドクドクと作動音が鳴っていた。
世の中の女性はこんなキモチイイコトしてるんだなあ・・・。
白血球が約5000減っている、健康になった。実際は三ヶ月半で30減の目的を達成しました。
この週末、友達に誘われてエステサロンのイベントに参加しました。
客対応はともかく、新人さんを教えつつなのがかなりキツイ所ですし…何か愚痴ばかりですね
[PR]? ? ?