とかくダイエットは目標体重になることを「ゴール」に設定しがちだ。
ブライダルダイエットをしていて中途半端に2食だったり3食だったりってしてる方が さっきの吸収率の話がズバリって感じで太りそう・・
肌に必要な皮脂まで奪いとってしまい、乾燥からシワや大人ニキビなどの肌トラブル原因になります。
残業のない日、天候の良い日、疲れていない日だけですが始めてみました。
食事は朝食プロテインシェイク、昼食は会社の弁当(ご飯半分)夕食は大豆製品ときのこ、
すごいでしょ。これは誰が聞いても驚くんですよ~(呆れるの間違い)。
と思いながらも『うん。悪い事いっぱいする~( ̄∀ ̄)』と答えた。
不毛の十代は真っ黒焦げ焦げ状態で過ごし、20代になってようやく化粧などをし始めました。
さすがにそれまでには治っていると思いたいところですが、さてどうなるか
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肌に必要な皮脂まで奪いとってしまい、乾燥からシワや大人ニキビなどの肌トラブル原因になります。
残業のない日、天候の良い日、疲れていない日だけですが始めてみました。
食事は朝食プロテインシェイク、昼食は会社の弁当(ご飯半分)夕食は大豆製品ときのこ、
すごいでしょ。これは誰が聞いても驚くんですよ~(呆れるの間違い)。
と思いながらも『うん。悪い事いっぱいする~( ̄∀ ̄)』と答えた。
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