野村さんが教えてくれた ブライダルヘアー

さて、今日でダイエットを開始していよいよ１４日目。目標としていたぐらいは痩せられませんでした
でも、ブライダルダイエットには朝昼晩と、ご飯をちゃんと３食食べるのも 必要だと思ったりもします。
そういう意味では残りの虫歯が片付けばかなり安心できるんですけどね。
さすがに焦る。気候も暖かくなりランニングするにはもってこいの季節。
うちの体重計を信用するなら、体重は変わらないけど体脂肪率と内臓脂肪は減り、
すごいでしょ。これは誰が聞いても驚くんですよ～（呆れるの間違い）。
まぁ、普通の休日とあんまり変わらないから『何すんの？』と聞かれても『いろいろ』と応えてばかり。
まず、仕事。早出出勤が多いので、早寝早起き！ うーん。仕事が定時より早く終わるので、その後用事等足せて便利です。
ご飯は作って食べる！ お酒は浴びるほど飲まない。寝る前に食べない。
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竹田さんが教えてくれた 県民共済 ブライダル

正直、何度かくじけた。 かれこれ4年ほど体重と戦っているけれど、
結婚を控えて自分を大切に出来ないのに、誰かに大切にしてもらいたいなんておこがましい話です。
もうびくともしなくなったので断念。 虫歯で半壊してるとはいえ、まだまだ根元はしっかりしてるようです。 次にすることは・・・。 そう、有酸素運動です。 正直好きではありません。
しかも、肌が綺麗になったと言ってもらえたりもう、ダイエットにお金をつぎ込むこともなくなりました。
なんか、終了した後顔が白くなった。もちもちってして、気持ちいい。
まぁ、普通の休日とあんまり変わらないから『何すんの？』と聞かれても『いろいろ』と応えてばかり。
もぉ次からわ大人しく お酒飲も-(?ω?) ま結局崩されるんだろぉなww
簡単なことが出来なかったわ～、今まで。 運動が苦手だから、まずは食べることを注意するようにした。
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