発想の転換で、ダイエット成功を「スタート」にしてしまえばいいのではないかと思った。
1食抜くと、吸収率が良くなる。で、太る。だから抜かない方がいい。
肌に必要な皮脂まで奪いとってしまい、乾燥からシワや大人ニキビなどの肌トラブル原因になります。
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ずっと体育会系だったので、抵抗なく続けていたんだと思う。
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