最近、良い感じで体重が減りダイエット成功しています
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こっちに来てから2kg痩せました。2ヵ月前の結婚式の為に5kg痩せたので、
半年程で7kg痩せた事になります。嬉し過ぎる
以前TVで”ベスト体重は20歳の頃の体重”と聞きました。
大人としての体が出来上がって一番健康な時が20歳、らしいから。
事実かどうか分からないけど、私自身はそうでありたいと感じているので今頑張っています。
程々に。
7kg痩せたけど、ベスト体重までまだ4kg程頑張らなくてはならない
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計算すると20歳からの10年間で11kg太った事になります。これってヤバい
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先日、義理の父さんが私の痩せ具合に本気で心配していたそう。2kgでも顔に出るものなのネ
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嬉しいわ。けど太ってる私が義理の家族には当たり前になっていて恥ずかしかった・・・。
よく言われているけど30代になると本当に痩せにくい
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大学時代は結構簡単に体重の操作を出来たのでどこかで一生楽勝だと甘く見てました
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と言うのも通学に片道1時間かけて自転車で環七をぶっ飛ばしていたから
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今こそあのチャリ通学を再現すべきだわ・・・。
さて、今日のランチはポテト。ネットでみつけた”SUBWAY風ポテト”のレシピでよく作ってる一品です。
ジャガイモを切ってお水でジャブジャブ洗います。
それから水分を綺麗に拭き取りオイルをうっすらかぶせます。
トースターで良い色に焦げるまで焼いたら出来上がり。ヘルシーっぽいです。
ケチャップとマスタードを沢山付けて食べるのが大好き
今、
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STAR WORLDでシンプソンズやってます。17時からまた復活したのネ。
以前は大好きでこっちに来てた時は毎日観てたけど昨年末位からやらなくなったのでガッカリしてました。