練習前に、来週のお伊勢さんマラソンでnachoさんと私（ぐっち）でコスプレランをする衣装合わせをしました。初コスプレのnachoさんはあと１週間でもっと完成度を高めるためアイデアやアドバイスを聞いてました。
午前７時半になり、練習を開始しました。ちゃっかり八兵衛さんは早くから１人で３０キロ走を始めてました。
午前９時開始の松阪マラソンもりあげ隊の練習会に転進するため１０キロほど走るミクロンさん、ハーフ走のM仁さん、bushiさんの３人がキロ４分１５〜２０秒で進みます。nachoさんと私がキロ４分半を少し超えるくらい、小豆さん、えりさんが少し離れて続きます。
Ｋちゃん、yasuさん、ゆうさん、まささんもそれぞれの取り組みで走りました。
スプリングさんも別で練習にみえていいペースで走ってました。
M仁さんは途中からペースアップして、bushiさんも置いていきました。終盤はキロ４分を切ってました。
nachoさんと私は、ハーフ１時間３６分台、小豆さんは１時間３８分台、えりさんは１時間４０分ほどでハーフを走りました。えりさんは昨日転倒してしまい腕が痛いとのとこですが、このまま治ってほしいですね。
yasuさんは走っていない時の怪我でのドクターストップから回復して初めて２０キロ以上を走れて嬉しそうで良かったです。
走り終わったら、今日もしばらく談笑。今日はゆうさんがココアやコーヒーを振る舞ってくださいました。電気ケトルでお湯を沸かして、熱々で美味しかったです。ありがとうございました。
