昨日・信さんかかりつけの接骨院にいって、電気かけて マッサージして テーピングしてもらい だいぶ楽になりました 
やはり、
ぎっくり腰になった初期のうちに冷やして安静にするのが正解みたいです 
風呂はいって無理したから悪化したみたいですね
ほにほに・・。3kgも太ったのが腰痛の原因のような気がするが
ちょっとよくなったら 
うまいもん食べたい
甘味処・すいーつ～
銀座 コージーコーナー 
アルテ桜台店に11月1日にオープンしました
ただいま10％引き 
（たしか11日まで？）
わじ 
いも栗かぼちゃのモンブラン
普段・モンブランは食べないのに 体調変化か買ってしまった 
今ならではの季節ケーキ ちょっと甘かったけどタルトがうまい～ ぼりゅ～み～ まんぞく～ しゃ～わせ～
二男坊と信さん 
苺とシューのチョコタルト
これも食べてみたかった～・・・おいしいっていってたしー でも・ダイエット奮闘中の信さんには あかんやろう！
大きさと値段（普段は189円が170円）が 魅力的で買ってしまった 
ジャンボプリン！ ジャンボ過ぎました わやわやずぐなりました・・・
ほかにも品ぞろえ豊富なのでまた、いかなくっちゃっ ふふ 食欲は復活
ほにっと・くりっく 
ありがとうございます。
