誕生日も終わって1月もラスト31日・・今年もあっという間にかけぬけそうです 
今年の懸賞品 
ビール
のみ 
けっこう応募したんだけどなぁ～～・・・わじ「運」 こんなかんじなのか・・・・
ほにほに・・・。
1月だからか 
いただきものはちょいちょい あった
姪っこちゃんから 
バニラビーンズ チョコ
＆ お義姉さんから 
白ワイン 
えへへ 
ほにっと・くりっく 
ありがとうございます 
なんと今日から信さん3連休！
びみょう・・・・
さすがに うれしくなくなった 本日 わじ誕生日どす～～ 
信さんに 
アマリリスをもらった 
売れ残りだったそうだが （はは） 花っこはやっぱりうれしい ほに
誕生日につけこんであっちゃこっちゃおでかけを計画していましたが 朝から雪の花巻 
信さんがムーブ出勤したので めでたい誕生日なのに ごろ日になりました・・
ほにほに・・・
ほにっと・くりっく 
ありがとうございます 
1月最後、誕生日のたなくじは 
なんもなかった平凡昨日 本日日曜日
ほにっと・くりっく ありがとうございます 
まじでチャビの散歩がなかったら外にでることもないくらい なんもぜず過ごした昨日・・
見るTVもなかったし やっぱなんかしないとますます堕落の怠け者になってしまうわじ・・
今度「大人のぬりえ」でも買ってみようか どうせだったら興味のある「ガラスの仮面ぬりえ」がいいなぁ
と 検索
ん～・・・おもしろそうだけど 
綺麗に塗れず
あきちゃいそうな予感プンプン なにをやっても長続きしないこまった性格
とほほほに、、、
かぜ 
ぴゅーぴゅー ガタガタ 
雨降って雪になって風吹いての大荒れ花巻
春節 
爆買いではないけど買物いこ～と思っていたら信さん 
ムーブ出勤 ちっ。
本日も ごろ日 決定です 
ほに 
ほにっと・くりっく ありがとうございます
25日 
ランチパスポート岩手県南版第5弾が発売になり ほしい！と思ってとりあえず信さんと立ち読み ん～・・・花巻の店が少ない それでもわじは購入したかったが 保守派信さんにOKもらえず 
泣く泣く？あきらめ はらぺこ信さんといつものランチ 花巻市西宮野目
パチンコ ネクスト内 
きっちん・ネクスト
わじ： 
中華そば 500円
お
お新香が付いた ちょこっとサービスがうれしい
信さん： 
Aセット中華そばと半カレー 750円
ぺろっと完食 ごちそうさまでしたほに
ほにっと・くりっく ありがとうございます 
昨日は信さん給料日 ちゃりーん めんどくさいことにあっちゃこっちゃの通帳に入替しなくちゃならなくて ど～しようかなぁ～・・車ないし・・二男坊が休みだったのでアッシーしてくれないか聞いてみたが
： 「ごろしゃらってねんで動け！歩っていってこ！」と 厳しい喝！
うっうう
そんなわけで 
ATMまで てくてく
一番近いスーパー（ベルプラス）まで15分 さらに歩いて
あの 花巻東高校まで 20分
約25分歩いて おめあてATMのある “花巻きらきらモール” 到着 
ふ～・・・
往復、さかさか歩く年配者の人と何人もすれ違う なんか元気だなぁ～わじは、日頃の運動不足がたたってしんど 
いっぷく ふに
ほにっと・くりっく ありがとうございます
チャビも久々ボール遊びをしたら飼い主似ですぐばてた・・ははほに。
誕生日 月なのでちょこちょこサービス 
ハガキが届く
みちのく創彩菓子店 
砂田屋 さんからは
500円商品券になるハガキがきたので 昨日「石鳥谷店」によって なににしようか悩んでチョイス
プリン極めました
極プリ・302円
ショーケースのなかちょっと目をひくタイトルと
新製品にひかれ 店員さんに聞いたら かなり濃厚
プリンになりますとのことで決定 んめがった～
好きなプリンです
300円はちょっと高いかなぁ～と思いましたが信さんは300円以上の味だ、妥当だ！と満足プリプリでしたよん。ほに
ほにっと・くりっく ありがとうございます 
さむい・・・ 窓もすみでら
最低気温ー10℃花巻・・・昨晩初あんかんしこんで正解でした。。
寒い～
顔ひゃっけ～の最低気温ー７℃の花巻。日々ごろしゃら わじ。
アメトーク「絵心ない芸人」を見て大爆笑 新・ドラマでは「お母さん娘をやめていいですか？」が
いまんとこお気に入りドラマ 斉藤由貴いいわ～ 山岸涼子さんの「メデイア」漫画を思い出す
「カルテット」も 唐揚げ美味しそうだった～ 「東北ではトマトに砂糖をかけて食べるんだって」
の セリフにびっくり 
いまでこそ砂糖かけませんが昔は普通、そっか～トマトに砂糖は一般では
ないのねん？・・母さん手作りポテトサラダに砂糖もしくはみかん缶詰汁も？ ほに
でもって 懲りずに二男坊とやってる 桃鉄 
wii から PS２ と だんどん古くなってく・・終わったら今度は「DX日本特急旅行ゲーム」予定
来月 
ダイエット月間なので ストレス息抜きになるか？？ほに
ほにっと・くりっく ありがとうございます
更年期？のせいかやる気がでない （いつもですが ） ちょっとへこんで お姉ちゃんにメール
かわいい妹を思ってか 忙しいのに電話をかけてきてくれた 
：「なんかどよよんなんで 頑張れ元気ちょうだい～わじ、ほめないと伸びないタイプなんで～」
：「去年も今頃そんな電話かけてきたような？更年期じゃないの？まず、ちゃんとしなさい！」
と しっかりはっぱかけられ愚痴聞いてもらい 春にでも会おうに元気復活？ 単純ほに
寒いのなんのいってちゃあかん、あかん
まずは行動・・・・とりあえず 昨日てくてく徒歩買物 雪道つるつる おっけりそうになりながら
慎重歩き 
背筋ぴーーん
ほにっと・くりっく ありがとうございます
盛岡ソウルフード と 言われていますが 実はわじ そんなに食べたことが無い “福田パン”
（花巻ですから・・はは・・わじ パン・ソウルフードはどっちかっていうと 「力あんぱん」？ ）
二男坊にいたっては福田パンを食べたことがないといっていたので 信さんが 天一坊の帰り
福田パンの工場に併設された 
矢巾店に
（かなりそばにあるんですのよん） 初来店～（本店はいったことあります）
だだだのメニュー 
ずら～～～
悩んで 
色々チョイス 
これが楽しいのかもね 美味しいし 2段の蕎麦を食べたばかりなのに家に帰ってからぱくぱく
信さん
： 「やっぱりあんバターだー」と いっき2個食い ほに
ほにっと・くりっく ありがとうございます
赤い風車の温泉帰り・・・・なに食べましょうで、意見が一致 湯上りおソバ～
紫波郡矢巾町広宮沢 
“天一坊”
信さん： さっぱりラドン温泉でお腹がへったのか どどーーんと
二段天ざる 1380円
わじ： 
天ざる 1080円
つっつるの 
二八そば～
さっくさくの天ぷらもおいし～ わじも二段でもよかったかも ふふ ごちそうさまでしたほに
ほにっと・くりっく ありがとうございます
寒さ厳しい 大寒 予報最低気温はー11℃でしたが わりあいあったかい？－6℃の花巻
ちょっとだけ日も長くなってきた。早く春がくるといいなぁ～
ほに
季節はずれの 「ぐでたまうちわ」 50円だった
大寒日に生まれた たまごは、昔から「食べると健康に暮らせる」「寒たまご」として珍重なんですと 
ぐっでぐでぐでたま～ ほにっと・くりっく ありがとうございます
寒い冬、やっぱり 温泉が恋しくて信さんにお願いして （今月休みが多くて余裕あり？なので 
）
懸賞で当たった雫石町 鶯宿温泉 
「赤い風車」～
日本最大級のラドン岩盤浴施設を完備の温泉どんな感じかわくわく どきどき
まずフロントでラドンウェアサイズを聞かれ、タオル3枚（大中小）とラドン岩盤浴専用のラドンウェア
が入ったバックをもらって 温泉に・・
温泉で体を洗ってから専用ウェアに着替えてから
備え付けのラドン水をたっぷり飲用 
それから いざいざラドン岩盤浴入浴 バスタオルをもってって敷き、仰向け・うつ伏せ・横向きなど
体の向きを変え、体全体にラドン深い呼吸をすることで一層ラドンが体に取り入れられますと
ポスター書きがったので深呼吸・深呼吸～
ほんとは30分に1度の休憩しながら 
（ゆっくり休める専用休憩コーナーありラドン水の水分補給もこまめに）
1時間程度体を温めるそうなのですがどんな感じかわからず信さんとの待ち合わせ時間都合で
30分ラドン んでも気持ちよかった～ 最初はやっぱり代謝が悪いのか汗がでなかったの
ですが20分もするとじわじわ汗から結構汗終わって温泉で汗を流してさっぱり爽快
疲労回復はもちろん、デトックス、ダイエット！アンチエイジングなど様々な効果が期待できる
そうなのですよん 信さんもえらくお気に入り またくるべ～宣言！でました ほに
ほにっと・くりっく ありがとうございます
売店で 
「福田こうへい」品みっけ こうへいファンの母さんとおばちゃんにこれまた懸賞で当たったクーポン券で購入、なもんで今回会計「0」円 ふふ
ごろしゃらって 買物にもいかず信さんが買ってきたレトルトカレーで超手抜きごはん
カレーはスパイシー香辛料多多
血行促進、体調管理、健康促進、病気の予防などにつながるので週に一度や月に２度位は最低でも
食べるといいみたいですよん
ほにっと・くりっく ありがとうございます
ごはんの手抜きならブログも手抜きだぁ～・・・わじの場合やる気をだすためにももっと食べなきゃならないかもね・・・ふにふに・・
寒い冬はやっぱり ラーメンランチでしょう と 信さん
ごん・ごん 
高権たかごーーん
昼時、ちょっと早めに来店でなんとか座れましたが次々お客さん あいかわらず繁盛店
寒いので8割 あったかとろ～りの 「権めん」 注文のなか
信さん：ワンタンメン 
700円
＆ シェア 
チャーハン 600円
わじ： 
中華そば 500円
細麺あっさりシンプルスープ 
「おれはやっぱり高権だ
」 と スープすっぱり飲みほし
信さん 
満腹・あったまりごちそうさまでした ほに
ほにっと・くりっく ありがとうございます
