2022/05/25、張りのない日 2022年05月25日 | 生活 22:00就寝、05:00起床を心がける。 朝の日課:コップ一杯の水を飲む、5分の瞑想、20分の運動、20分ほど読書をして5分日記をつける。 水飲みと瞑想まではできるが他は時間次第。 朝、水飲んで瞑想して読書。 その日着る服をアイロンがけ。 朝食は抜き。 ぼけっとしてしまう。 昼、やはり眠気が少し。 夜、夕食買ってソシャゲしたら終わる。 時間が足りない。 « 2022/05/24、やや寝不足感の日 | トップ | 2022/05/26、そこそこの日 »
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