2022/05/22、5:00起き休日 2022年05月22日 | 生活 22:00就寝、05:00起床を心がける。 05:00に起床したものの休日に何やるかまでは考えてなかった。 コップ一杯の水を飲む、5分の瞑想、20分の運動、20分ほど読書をして5分日記をつける。 散歩してセブンイレブンでヤングジャンプ表紙買いしてカレーパン買う。 朝食は抜き。 セブンイレブンで買ったものを昼食に。 夕方は映画。 帰宅して戦国布武やって時間いっぱい。 時間が足りない。 « 2022/05/21、最近就寝起床を... | トップ | 2022/05/23、寝不足の日 »
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