体重の話である
昨日の朝は85キロにせまる勢いだった
流石に昨日の夜は質素に
炭水化物を少な目にした
ご飯をまったく抜きにすると
ストレスが脂肪よりたまりそうなんで
少量を朝昼に分けて摂取
ひとまず、70キロ代にしなきゃ
炭水化物少量で
毎日の積み重ねが大事です
ひとまず
いつも食べていた
牛丼並盛りにシャイニングウイザード
体重の話である
昨日の朝は85キロにせまる勢いだった
流石に昨日の夜は質素に
炭水化物を少な目にした
ご飯をまったく抜きにすると
ストレスが脂肪よりたまりそうなんで
少量を朝昼に分けて摂取
ひとまず、70キロ代にしなきゃ
炭水化物少量で
毎日の積み重ねが大事です
ひとまず
いつも食べていた
牛丼並盛りにシャイニングウイザード