出てきた感情に自分自身が支配され
機嫌悪くしてみたりするなど、
相手を自分の感情を使って支配しようとすると
幸せは遠のいてしまう
しかし自分から出てくる感情さんの気持ちを
理解してあげ認めて許すことが出来れば
幸せは自ずとやってくる
「あなたと感情さんとの関係性」と
「あなたと愛する人との関係性」は
同じように付き合う心構えが必要となる
例えば
あなたの愛する人が傷ついている時
あなたは愛する人がどんな気持ちでいるかを
わかって受け入れてあげることだろう
愛する人の愛情に溺れ
愛情に我を見失い
自分の意志が支配され
そしてコントロールされ
理解しがたい暴走行動をとってしまうと
人生はボロボロになってしまう
これらは感情さんとの
向き合い方にもリンクする
例えば
感情さんが「怒ってる」と言ってる時には
何が感情さんを怒らせているのかを
わかってあげるからこそ
怒ってる感情が出てくることを
優しく許して受け止めてあげると
気持ちは落ち着き楽になっていく
しかし
怒ってる感情に溺れ
怒ってる感情に自分が支配され
コントロールされてしまうと
あなたは相手を傷付ける行動を
とってしまうことだろう
感情さんであれ
愛する人でさえ
なぜそのような感情が発生するかを
わかってあげ認めてあげると
関係性は良好に保たれ
幸せが導き出されるのだ
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