大好きだけどデートに誘えない
言いたいことがあるのに言えない
大事なことだと分かっているのに
なかなかやり始めない
あなたが行動を「迷っている」時
必ず 行動を止める
「やらないメリット」が
存在する
例えば
デートに誘うと
断られて自分が傷つくから
言わないことで傷つかずに済む
というメリットがある
自分自身そのメリットについて
気持ちを分かってあげているだろうか
気持ちも分かってあげずに
出来ない自分自身を責めていないだろうか
「なんで俺はいつも行動出来ないんだよぉ」
「ここぞって時に告白出来ない私って最低」
「あの時ちゃんと彼に言えてたらこんな結末にはならなかったのに…最低だぁ…私」
この対応をしてしまう人は
友人やお付き合いしてる方やお子さんなどが
何か失敗してしまった時に『真っ先に』
「何で◯◯しちゃったの？」
などと聴いてしまう傾向があるのだ
まずはそのメリットを
自分自身でもわかってあげ
「何を補えば行動出来るか」について
自分と話し合えると
行動を「行う方向」へと進
めていくことが出来るのである
自分自身の感情さんとの
コミュニケーションにおいても
「why？」より「what？」
で聴いてあげることが大切である
「なぜそういうことをしたの？」
ではなく
「何があなたをそうさせたの？」
だ
そうすると
あなたの気持ちは随分軽くなり
次の『行動』へ進めるのだ
◎このようなことが実際自分で出来るようになる
輪志掴夢プロジェクト心理講座。
◎ブログトップページはこちらから◎
◎輪志掴夢プロジェクト代表「たかにぃこと西田高志」facebookページ
◎輪志掴夢プロジェクト代表「たかにぃこと西田高志」ツイッターページ
◎輪志掴夢プロジェクト本ページはこちら
◎LINE版メールマガジン登録はこちら
http://line.me/ti/p/%40fhm0573f
上記URLをクリックしてお得なLINEマガジンにご登録してくださいませ
【今だけ期間限定！音声講座完全無料で差し上げます！】
『西田高志の81分デジタル生音声講座【エリクサーメソッド】』を
心理メンタリスト西田高志の『LINEマガジン』登録者全員に【完全無料】でプレゼント。
この機会を見逃すな！
LINE版メールマガジン登録はこちら
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://line.me/ti/p/%40fhm0573f
登録できない方は次の方法でも登録可能です。
LINEを立ち上げ
LINEの①その他→②ID/電話番号→③白いマスに @fhm0573f を丸々コピペして、横の虫眼鏡を押しお友達になっても登録できます）