腰痛悪化

三連休開けの洗礼は電車の人身事故による殺人的大混雑でした(T_T)
暮れにもあったし、ほんと勘弁してよ！と声を大にして言いたい気分（でも小心者だから言わない）。前後左右に揺れる車内で、緩みきったカラダが悲鳴をあげ、神経痛でボロボロの腰も
フォール寸前！
昔は中央線で通ってたから、この程度の混雑はなんでもなかったんだけど、今乗っている電車は普段座って通えるんで、カラダもかなりなまってるんだろうね。
まじで酒やめてトレーニング始めようかなあ。