●動物は暇だと死ぬ
昔聞いた話で 人は暇だと死んでしまう。
だから何かの刺激を作って暇つぶしをする。
生物はほとんどだということです。
これは 誰だっか忘れたけれども ある生物学者に聞いた話。本当の話。
専門書には書かれているそうです。
★
★犬も退屈は苦痛です 刺激が少ないと脳が縮むと研究結果 2017/08/30
https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2017/08/post-8340.php
＜英王立獣医大学の調査で、退屈という感情は人間特有のものと思われていたが、動物も退屈を苦痛に感じ、ひどく退屈した犬の脳は、縮んでしまう危険性がある、と指摘した＞
・あくびや寝てばかりは退屈な証拠？
日がな一日、退屈そうに寝そべっている飼い犬を見て、「犬は気楽でいいよな?」などと思ったことはないだろうか。実はそれ、犬にとっては「危機」かもしれない。ひどく退屈した犬の脳は、縮んでしまう危険性がある、と指摘する調査が学術誌「アニマル・ビヘイバー（動物の行動）」に掲載された。
調査を行ったのは、英王立獣医大学の上級講師シャーロット・バーン氏。英紙タイムズが伝えた。
バーン氏の調査チームは、家に残された犬の動きをカメラで観察した。たいていの犬は、あくびをしたり、吠えたり、遠吠えをしたり、クンクン鳴いたりしていたが、中には無気力にかなりの時間を寝て過ごす犬もいた。バーン氏によると、こうした様子は不安が原因になっている場合もあるが、多くは単にものすごく退屈しているためだという。
・脳細胞が死んでいく
★
★「寂しいと死んでしまう」はウソ?! 仰天のウサギ雑学 2018/03/03
https://news.1242.com/article/138358
犬猫と共に馴染み深い動物、ウサギ。モフモフしていて耳がキュンと長くて可愛いですよね。でもウサギについてあまり知られていないような気がします。ウサギには肉球がない？ 「寂しいと死んでしまう」はウソ?! 今回はまだまだ知らないことばかりのウサギの雑学についてご紹介したいと思います。
「寂しいと死んでしまう」はウソ?! 仰天のウサギ雑学
ウサギは寂しいと死んでしまう……これはドラマによって普及したウソ。どちらかというと狭い場所に何匹もいると喧嘩の原因になってしまうようです。けれど肉球がないのはホント。代わりに厚く柔らかい体毛が生えています。そんな愛くるしいフォルムなのに、見た目から想像もできない速度で駆け回ります。その時速は60km～80km。車並ですね。また、1年に6回も妊娠と出産ができる繁殖力が高いワイルドさを持ち合わせています。
★
★動物に“暇”はあるの？｜読むらじる。 - NHK
https://www.nhk.or.jp/radio/magazine/detail/kodomoq20200119.html
2020/01/19 ? いながきかずまくん(小学校3年生・岐阜県)からの質問に「動物」の成島悦雄先生が答えます: 自分でごはんを探して自分で身を守る野生の動物に暇はありません: 動物園の動物はある意味“暇”。退屈しないように飼育員さんが ...
昔聞いた話で 人は暇だと死んでしまう。
だから何かの刺激を作って暇つぶしをする。
生物はほとんどだということです。
これは 誰だっか忘れたけれども ある生物学者に聞いた話。本当の話。
専門書には書かれているそうです。
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★犬も退屈は苦痛です 刺激が少ないと脳が縮むと研究結果 2017/08/30
https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2017/08/post-8340.php
＜英王立獣医大学の調査で、退屈という感情は人間特有のものと思われていたが、動物も退屈を苦痛に感じ、ひどく退屈した犬の脳は、縮んでしまう危険性がある、と指摘した＞
・あくびや寝てばかりは退屈な証拠？
日がな一日、退屈そうに寝そべっている飼い犬を見て、「犬は気楽でいいよな?」などと思ったことはないだろうか。実はそれ、犬にとっては「危機」かもしれない。ひどく退屈した犬の脳は、縮んでしまう危険性がある、と指摘する調査が学術誌「アニマル・ビヘイバー（動物の行動）」に掲載された。
調査を行ったのは、英王立獣医大学の上級講師シャーロット・バーン氏。英紙タイムズが伝えた。
バーン氏の調査チームは、家に残された犬の動きをカメラで観察した。たいていの犬は、あくびをしたり、吠えたり、遠吠えをしたり、クンクン鳴いたりしていたが、中には無気力にかなりの時間を寝て過ごす犬もいた。バーン氏によると、こうした様子は不安が原因になっている場合もあるが、多くは単にものすごく退屈しているためだという。
・脳細胞が死んでいく
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★「寂しいと死んでしまう」はウソ?! 仰天のウサギ雑学 2018/03/03
https://news.1242.com/article/138358
犬猫と共に馴染み深い動物、ウサギ。モフモフしていて耳がキュンと長くて可愛いですよね。でもウサギについてあまり知られていないような気がします。ウサギには肉球がない？ 「寂しいと死んでしまう」はウソ?! 今回はまだまだ知らないことばかりのウサギの雑学についてご紹介したいと思います。
「寂しいと死んでしまう」はウソ?! 仰天のウサギ雑学
ウサギは寂しいと死んでしまう……これはドラマによって普及したウソ。どちらかというと狭い場所に何匹もいると喧嘩の原因になってしまうようです。けれど肉球がないのはホント。代わりに厚く柔らかい体毛が生えています。そんな愛くるしいフォルムなのに、見た目から想像もできない速度で駆け回ります。その時速は60km～80km。車並ですね。また、1年に6回も妊娠と出産ができる繁殖力が高いワイルドさを持ち合わせています。
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★動物に“暇”はあるの？｜読むらじる。 - NHK
https://www.nhk.or.jp/radio/magazine/detail/kodomoq20200119.html
2020/01/19 ? いながきかずまくん(小学校3年生・岐阜県)からの質問に「動物」の成島悦雄先生が答えます: 自分でごはんを探して自分で身を守る野生の動物に暇はありません: 動物園の動物はある意味“暇”。退屈しないように飼育員さんが ...
動物園では暇がいっぱいあるんですよ。動物園ではなるべく動物が暇を持て余さないように、退屈しないように、いろんな工夫をしています。例えばおもちゃで遊ばせる。ボールだとか木の枝をつるすとか単純なおもちゃですけれども、「これは何だろう」と好奇心を持って触ったりするんですね。そういうことで時間を過ごさせているんです。
★
★人間とは違う！動物における睡眠とは？ | 睡眠について | 羽毛ふとん
https://www.francebed.co.jp/umoureform/faq/sleep/animal-sleep.html
「人間は1日に6～8時間くらい寝るけれど、動物はどれくらい寝るんだろう……？」と考えたことはありませんか。
例えば、犬や猫の場合、睡眠時間は大体10～12時間といわれています。
それでは最も睡眠時間が長い動物はご存知でしょうか？
逆に1番睡眠時間が短い動物は知っていますか？ 意外と知らないのが動物の睡眠についてだと思います。そこで、ここでは動物の睡眠について見ていきましょう。
★ナマケモノの睡眠時間 15 ? 18時間
★
★動物の睡眠時間ランキング | Re.Ra.Ku
https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/blog/207588 2020/03/31
こんにちは！Re.Ra.Ku元住吉店徳永です♪. 今回は動物の睡眠時間のランキングを見ていきましょう！ 1位：コアラ（22時間） 2位：ナマケモノ（20時間） 3位：トラ（15.8時間） 4位：リス（14.9時間） 5位：ゴールデン ...
★
★搾り取られる乳牛の短い一生 - 地球生物会議 Alive
http://www.alive-net.net/animalfactory/fact/nyugyu.html
ALIVE No.47 2002.11-12 より抜粋 野上ふさ子（地球生物会議）
一般に、日本の大部分の人々は、牛乳がどのように作られているか知りません。牛乳のパックに緑の牧場や青い空が印刷されているせいで、牛は広々とした牧場で草を食べていると信じているようです。けれどもこれはまったく事実に反しています。牛の一生とはどういうものか、時には牛の立場になって考えてみてはどうかと思います。
★
★自宅で"オンライン動物園"してみない？休園中の様子を発信している動物園10選
https://rtrp.jp/articles/127575/ 2020/04/26
動物園が休園になって暇を持て余している動物好きの皆さん！自宅で動物の動画を見る「オンライン動物園」で自宅で動物園気分を味わいませんか？今回は、休園中の動物たちの様子をツイッターなどで発信している動物園を10個ご紹介します。動物たちの可愛らしい姿に癒されること間違いなしです。（なお情報は記事掲載時点のものて゛す。詳細は公式サイトなと゛て゛も事前確認することをおすすめします。）
★
★猫が顔を洗うと雨？動物ことわざを検証したらペットの気持ちに寄り添えた
https://lidea.today/articles/002536 2020/07/01
日本には「猫が顔を洗うと雨が降る」「犬が鼻を舐めると晴れ」など、動物の行動によって天気を予測することわざがあります。今回は、猫を愛するライター・岸田祐佳が、それらのことわざをゆる～く検証！さらに動物行動学専門家・茂木千恵先生に、なぜこのようなことわざが生まれたのか伺うと、動物それぞれの感性の違いを知ることができました。
★
★ストレスとは、外部からの様々なストレッサーと言われる、心理的、感情的、環境的、物理的な物による負荷や刺激により引き起こされます。
★
★死ぬほどツラいか、死ぬほど暇でないと人は変わらない 2019/01/14
https://ameblo.jp/karatedokoshinkai/entry-12432953454.html
例えば「死ぬほどツラい」「死にたくなるほど苦しい」を１０、生活に適度に張りがあり、順風満帆な状態を５、刺激が全くなく暇すぎる状態を１とします。
簡単に表現すると↓のような感じです。
10 死にたい
９ とてもツラい
８ ツラい
７ ややツラい
６ たまにツラい
５ 順調
４ ちょっと退屈
３ 退屈
２ とても退屈
１ 暇すぎる
「ストレスの大きさ」＝「数字の大きさ」とも言えます。
生理学的には、ストレスが無い事がストレス＝ひま
★
★暇つぶし方法100選！ 暇なときやること、退屈で死にそうな
https://www.hobiwo.com/entry/himatubusi100 2019/07/01
暇で暇でしょうがない。やることがない。何をしたらいいのかわからない。
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★人間とは違う！動物における睡眠とは？ | 睡眠について | 羽毛ふとん
https://www.francebed.co.jp/umoureform/faq/sleep/animal-sleep.html
「人間は1日に6～8時間くらい寝るけれど、動物はどれくらい寝るんだろう……？」と考えたことはありませんか。
例えば、犬や猫の場合、睡眠時間は大体10～12時間といわれています。
それでは最も睡眠時間が長い動物はご存知でしょうか？
逆に1番睡眠時間が短い動物は知っていますか？ 意外と知らないのが動物の睡眠についてだと思います。そこで、ここでは動物の睡眠について見ていきましょう。
★ナマケモノの睡眠時間 15 ? 18時間
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★動物の睡眠時間ランキング | Re.Ra.Ku
https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/blog/207588 2020/03/31
こんにちは！Re.Ra.Ku元住吉店徳永です♪. 今回は動物の睡眠時間のランキングを見ていきましょう！ 1位：コアラ（22時間） 2位：ナマケモノ（20時間） 3位：トラ（15.8時間） 4位：リス（14.9時間） 5位：ゴールデン ...
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★搾り取られる乳牛の短い一生 - 地球生物会議 Alive
http://www.alive-net.net/animalfactory/fact/nyugyu.html
ALIVE No.47 2002.11-12 より抜粋 野上ふさ子（地球生物会議）
一般に、日本の大部分の人々は、牛乳がどのように作られているか知りません。牛乳のパックに緑の牧場や青い空が印刷されているせいで、牛は広々とした牧場で草を食べていると信じているようです。けれどもこれはまったく事実に反しています。牛の一生とはどういうものか、時には牛の立場になって考えてみてはどうかと思います。
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★自宅で"オンライン動物園"してみない？休園中の様子を発信している動物園10選
https://rtrp.jp/articles/127575/ 2020/04/26
動物園が休園になって暇を持て余している動物好きの皆さん！自宅で動物の動画を見る「オンライン動物園」で自宅で動物園気分を味わいませんか？今回は、休園中の動物たちの様子をツイッターなどで発信している動物園を10個ご紹介します。動物たちの可愛らしい姿に癒されること間違いなしです。（なお情報は記事掲載時点のものて゛す。詳細は公式サイトなと゛て゛も事前確認することをおすすめします。）
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★猫が顔を洗うと雨？動物ことわざを検証したらペットの気持ちに寄り添えた
https://lidea.today/articles/002536 2020/07/01
日本には「猫が顔を洗うと雨が降る」「犬が鼻を舐めると晴れ」など、動物の行動によって天気を予測することわざがあります。今回は、猫を愛するライター・岸田祐佳が、それらのことわざをゆる～く検証！さらに動物行動学専門家・茂木千恵先生に、なぜこのようなことわざが生まれたのか伺うと、動物それぞれの感性の違いを知ることができました。
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★ストレスとは、外部からの様々なストレッサーと言われる、心理的、感情的、環境的、物理的な物による負荷や刺激により引き起こされます。
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★死ぬほどツラいか、死ぬほど暇でないと人は変わらない 2019/01/14
https://ameblo.jp/karatedokoshinkai/entry-12432953454.html
例えば「死ぬほどツラい」「死にたくなるほど苦しい」を１０、生活に適度に張りがあり、順風満帆な状態を５、刺激が全くなく暇すぎる状態を１とします。
簡単に表現すると↓のような感じです。
10 死にたい
９ とてもツラい
８ ツラい
７ ややツラい
６ たまにツラい
５ 順調
４ ちょっと退屈
３ 退屈
２ とても退屈
１ 暇すぎる
「ストレスの大きさ」＝「数字の大きさ」とも言えます。
生理学的には、ストレスが無い事がストレス＝ひま
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★暇つぶし方法100選！ 暇なときやること、退屈で死にそうな
https://www.hobiwo.com/entry/himatubusi100 2019/07/01
暇で暇でしょうがない。やることがない。何をしたらいいのかわからない。
そんなとき、参考になる暇つぶしの方法を、100個紹介する。あなたの暇が有意義な時間となれば幸いだ。
それではいってみよう。
１，暇つぶしに、人生の100のリストをつくる
自分が本当にやりたいことは何かをじっくり考える。今日、明日ではなく、死ぬまでにやりたいことを。思いつきでもなんでもいい。人生は長いようで短い。あっという間だ。やり残しがないようにリストをつくろう。
２，暇つぶしに、ほしいものリストをつくる
３，暇つぶしに、行きたい場所リストをつくる
ネット環境さえあれば、外出の必要はないと思っているかもしれない。しかし、それは間違いだ。実体験に勝るものはない。国内でも、海外でも、その場に行き、人と会う。体験をすれば自分の視野が広がるはずだ。
４，暇つぶしに、次の休みの計画を立てる
1年365日、土日祝日は100日以上ある。どこに出かけるか、何をするか、計画を立てよう。一人で綿密な計画でも、誰かを誘って一緒にでも。シミュレーションするだけでも楽しい。次はきっと、行動したくなるはず。
５，暇つぶしに、人生の設計書をつくる
★
★ゲームのやりすぎは依存症に!?「ゲーム障害」になる前に実践 ...
https://www.bauhutte.jp/bauhutte-life/game-addiction/
ゲームは時間を決めて数時間、楽しくゲームをするのはストレス発散などに、大変良いことだと思います。
TVゲーム、PCゲームをプレイしている時間ってあっと言う間に過ぎてしまいますよね。大人も子供も関係なく、ゲームは没頭してしまうと何時間でも出来てしまいます。大人でも歯止めが効かないのですから、子供はなおさらです。
ゲームは依存性が高いものの、アルコールやタバコと違って、未成年の使用が法律で禁止されているわけでもないので、簡単、気軽に始めることが出来ます。
このページでは、病名「ゲーム障害」とはどんな病気なのか、ゲーム依存症になる原因、ゲームに依存してしまうとどんな影響があるのかを説明し、最後にこのページの本題である、ゲーム障害にならないようにするために実践したい4項目を解説していきます。
★
★脳内科医・加藤俊徳先生「怒っている人の脳は暇なんです」【怒り09】
https://telling.asahi.com/article/12534373 2019/07/16
多様なストレスを抱えて、イライラ、怒っている人が多い現代社会。「怒り」は周囲の人たちに伝染していくといいます。私たちはなぜ怒ってしまうのか、1万人の脳画像を見続け『脳が知っている怒らないコツ』（かんき出版；ゴマブックス）の著者でもある脳内科医の加藤俊徳先生に、脳における「怒り」のメカニズムを伺いました。第1回目の今回は、怒りの本質について考えていきましょう。
★
★不安や疲れの原因に…「考えすぎ」から抜け出す9つの習慣
https://www.cosmopolitan.com/jp/beauty-fashion/health/a32136416/how-to-stop-over-thinking-mindfulness/
2021/02/09 「考え疲れ」の原因や対処法を、心理学のプロが解説！
「なんであんなことを言ってしまったんだろう」「あれさえしなければ、うまくいっていたのに…」といった考えを頭の中でぐるぐる繰り返し、落ち込んでしまった経験はありませんか？ 「考えすぎ」は、メンタルヘルスにも良くない影響を与えてしまう要因の一つ。すでに“癖”になってしまって、自分でもどうやって解消すべきか分からないという人も多いはず。「なんであんなことを言ってしまったんだろう」「あれさえしなければ、うまくいっていたのに…」といった考えを頭の中でぐるぐる繰り返し、落ち込んでしまった経験はありませんか？ 「考えすぎ」は、メンタルヘルスにも良くない影響を与えてしまう要因の一つ。すでに“癖”になってしまって、自分でもどうやって解消すべきか分からないという人も多いはず。
そこで本記事では、臨床心理士が「考えすぎる癖」を心理学的見地から解説。また、プロのセラピストによる「考えすぎから抜け出すための方法」や予防策も合わせてご紹介します。
★
★工事中止で一人親方の生活はどうなる？補償は？ 全建総連に緊急インタビュー
https://sekokan-navi.jp/magazine/35471 長井 雄一朗 2020/04/29
目次
1.このままでは、建設職人の生活が成り立たなくなる？
『【新型コロナ】相次ぐ工事中断で、小規模建設会社は倒産・廃業か？』では、スーパーゼネコンや準大手などが工事を一斉中断したため、下請を担う小規模建設会社らの倒産・廃業を危惧する声、また建設職人らが一気に仕事を失っていることへの戸惑いの声を伝えた。
建設労働者の権利保護を訴えている全国建設労働組合総連合（全建総連）の各組合のもとには、小規模建設事業主、一人親方や請負で働く労働者から、「このままでは生活が成り立たなくなる」と日々、相談が相次いで寄せられている。
「先手を打ち、末端で建設現場を支える建設会社事業主、労働者、一人親方の救済を断行し、国からの何らかの補償について全建総連全体として要望する」と語る、全建総連 書記次長の奈良統一氏に、今の建設職人の苦境について緊急インタビューを行った。
2.3密どころではない、1000人を集めた朝礼も
3.建設職人の補償は不透明という実態
4.書面による契約すらない一人親方はどうするか？
5.東京と地方で、建設職人の相談内容に違い
6.小規模建設事業主には融資、職人には給付金を
それではいってみよう。
１，暇つぶしに、人生の100のリストをつくる
自分が本当にやりたいことは何かをじっくり考える。今日、明日ではなく、死ぬまでにやりたいことを。思いつきでもなんでもいい。人生は長いようで短い。あっという間だ。やり残しがないようにリストをつくろう。
２，暇つぶしに、ほしいものリストをつくる
３，暇つぶしに、行きたい場所リストをつくる
ネット環境さえあれば、外出の必要はないと思っているかもしれない。しかし、それは間違いだ。実体験に勝るものはない。国内でも、海外でも、その場に行き、人と会う。体験をすれば自分の視野が広がるはずだ。
４，暇つぶしに、次の休みの計画を立てる
1年365日、土日祝日は100日以上ある。どこに出かけるか、何をするか、計画を立てよう。一人で綿密な計画でも、誰かを誘って一緒にでも。シミュレーションするだけでも楽しい。次はきっと、行動したくなるはず。
５，暇つぶしに、人生の設計書をつくる
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★ゲームのやりすぎは依存症に!?「ゲーム障害」になる前に実践 ...
https://www.bauhutte.jp/bauhutte-life/game-addiction/
ゲームは時間を決めて数時間、楽しくゲームをするのはストレス発散などに、大変良いことだと思います。
TVゲーム、PCゲームをプレイしている時間ってあっと言う間に過ぎてしまいますよね。大人も子供も関係なく、ゲームは没頭してしまうと何時間でも出来てしまいます。大人でも歯止めが効かないのですから、子供はなおさらです。
ゲームは依存性が高いものの、アルコールやタバコと違って、未成年の使用が法律で禁止されているわけでもないので、簡単、気軽に始めることが出来ます。
このページでは、病名「ゲーム障害」とはどんな病気なのか、ゲーム依存症になる原因、ゲームに依存してしまうとどんな影響があるのかを説明し、最後にこのページの本題である、ゲーム障害にならないようにするために実践したい4項目を解説していきます。
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★脳内科医・加藤俊徳先生「怒っている人の脳は暇なんです」【怒り09】
https://telling.asahi.com/article/12534373 2019/07/16
多様なストレスを抱えて、イライラ、怒っている人が多い現代社会。「怒り」は周囲の人たちに伝染していくといいます。私たちはなぜ怒ってしまうのか、1万人の脳画像を見続け『脳が知っている怒らないコツ』（かんき出版；ゴマブックス）の著者でもある脳内科医の加藤俊徳先生に、脳における「怒り」のメカニズムを伺いました。第1回目の今回は、怒りの本質について考えていきましょう。
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★不安や疲れの原因に…「考えすぎ」から抜け出す9つの習慣
https://www.cosmopolitan.com/jp/beauty-fashion/health/a32136416/how-to-stop-over-thinking-mindfulness/
2021/02/09 「考え疲れ」の原因や対処法を、心理学のプロが解説！
「なんであんなことを言ってしまったんだろう」「あれさえしなければ、うまくいっていたのに…」といった考えを頭の中でぐるぐる繰り返し、落ち込んでしまった経験はありませんか？ 「考えすぎ」は、メンタルヘルスにも良くない影響を与えてしまう要因の一つ。すでに“癖”になってしまって、自分でもどうやって解消すべきか分からないという人も多いはず。「なんであんなことを言ってしまったんだろう」「あれさえしなければ、うまくいっていたのに…」といった考えを頭の中でぐるぐる繰り返し、落ち込んでしまった経験はありませんか？ 「考えすぎ」は、メンタルヘルスにも良くない影響を与えてしまう要因の一つ。すでに“癖”になってしまって、自分でもどうやって解消すべきか分からないという人も多いはず。
そこで本記事では、臨床心理士が「考えすぎる癖」を心理学的見地から解説。また、プロのセラピストによる「考えすぎから抜け出すための方法」や予防策も合わせてご紹介します。
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★工事中止で一人親方の生活はどうなる？補償は？ 全建総連に緊急インタビュー
https://sekokan-navi.jp/magazine/35471 長井 雄一朗 2020/04/29
目次
1.このままでは、建設職人の生活が成り立たなくなる？
『【新型コロナ】相次ぐ工事中断で、小規模建設会社は倒産・廃業か？』では、スーパーゼネコンや準大手などが工事を一斉中断したため、下請を担う小規模建設会社らの倒産・廃業を危惧する声、また建設職人らが一気に仕事を失っていることへの戸惑いの声を伝えた。
建設労働者の権利保護を訴えている全国建設労働組合総連合（全建総連）の各組合のもとには、小規模建設事業主、一人親方や請負で働く労働者から、「このままでは生活が成り立たなくなる」と日々、相談が相次いで寄せられている。
「先手を打ち、末端で建設現場を支える建設会社事業主、労働者、一人親方の救済を断行し、国からの何らかの補償について全建総連全体として要望する」と語る、全建総連 書記次長の奈良統一氏に、今の建設職人の苦境について緊急インタビューを行った。
2.3密どころではない、1000人を集めた朝礼も
3.建設職人の補償は不透明という実態
4.書面による契約すらない一人親方はどうするか？
5.東京と地方で、建設職人の相談内容に違い
6.小規模建設事業主には融資、職人には給付金を
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