こんにちは。
久しぶりの書き込みになりました・・・。
3月10日に「happy」の上映会を行いました。連日準備に明け暮れ、無事に終わりました。多くの方がhappyな気持ちになられていました。
また、動物のための瞑想会にも参加し、世界の動物と自然に感謝と愛を伝えました。一日、とっても幸せでした(^-^)
しかし・・・(^_^;) 頑張りすぎたのか・・・家族の胃腸風邪をもらい・・・翌週は、連日吐き気と下痢に悩まされ・・・週末に病院で点滴をうけ・・・やっと回復しました・・・。
通っているヨガの先生から、「自分をもっと大切にしてください」と一言。その通りです。
今まで、自分を好きになれずに、大切にできなかった過去があります。“自分を大切にできない人は、本当の意味で他人を大切にすることなんてできない”と教えられたことがありました。当時、福祉業界で管理者をしていたので、世話好きで頼られる立場で、とても人を大事にしている感じがしていました。でも、こんなに人に感謝される仕事をしている割には、心から喜べることが少なすぎました。それは、自分を愛していなかったからだと思います。どんなに頑張っても自分を認めれない。自分を認めれないということは、人も認めない、認めたくない。でも、「いい人」でいたい。自分が自分を認められない分、人から認めてもらうことで、自分の存在を確かめたい。「顔で笑って、心で泣いて」の状態です。なので、ストレスは溜まる一方・・・。とうとう、私の体が限界を超えて、毎日めまいと動悸がしました。そんな自分を認めたくなくて、否定しました。そしたら、もっと症状がひどくなって、仕事ができなくなりました。・・・やっと、間違いに気づきました。
間違いに気づいても、直し方がわからない・・・自分を大切にする方法ってなんだ？そんな日々の中、ヨガの先生や多くの方の言葉のお陰で、少しずつ少しずつ、自分の考え方や習慣が変わりつつあります。まだ習慣が抜けなくて頑張りすぎてしまう私ですが・・・今までよりも何だか楽しい・嬉しいと思えるようになってきた自分に感謝しています。そして、周りの人・動物・自然に感謝。(*´▽｀*)