２１日に沖縄から東京に帰ってきたら、東京すごく寒くて（沖縄はやっぱ暖かかった！！） おまけに台風が来て大嵐
すぐに風邪をひいてしまい ２３日２４日と寝込む始末です
なんとか仕事に復帰したら実家の親戚に不幸があり、即行２７日から帰省し、お通夜とお葬式を済ませ２９日に北九州から戻ったばかりです。
風邪は治らないし、１１月２８日にはハーフマラソンの大会があるのに練習は出来てないし、会社のおじ様連中とゴルフに行く約束までしちゃっていて、ゴルフの練習どころではないし・・・１１月７日からまた北九州に帰って何十年振りかの同窓会 （あ～時間が足りない～）
とにかく今日久しぶりに雨がやんだので、２週間ぶりにトレーニング開始
どこまで走れるかなと思っていたけど行けるとこまで行っちゃえ
と思ったら １０キロ今までのベストタイムが出てしまいました・・・
なんで～
身体がリフレッシュされたのでしょうかね
次７日に北九州に出発するまで４日間、少しがんばって走りこむことにしました
おじさん達とのゴルフは練習なしです。 ゴルフはだめでもともとですから（ヘタッピって事）
今年もあと少し！！ 走り抜けますよ～