（最低気温５．５℃ 最高気温１５．８℃）
窓から幻日が見えていたので、
大急ぎで、撮影に、出たのだけれど‥
二階から、撮影した、幻 日。
薄～い、彩 雲
晴れたり曇ったりと忙しい空。
お昼近く、綺麗な雲が、広がり、
上部タンジェント・アーク が、ちらほら姿を見せていました。
こう言う、雲は好きだ～ 
小さくても、鮮やかな、
太陽に向かって、右手の 幻 日
午後からも、晴れたり曇ったり‥
午後、大清水の叔母さんと、孫のＳ ちゃんが、
沢山の野菜や、ウズラの卵を持って、来てくれました。
夕焼け時になると、雲がないのよね～
（最低気温４．７℃ 最高気温１３．１℃）
雲が厚い所為か、あんまり焼けなかった。
晴れてこないのか？ と、思っていたら、
お昼近くになって、晴れてきました。
午後から、蓮根のお裾わけを、運動がてら、歩いて、ご近所に、こばりました。
穏やかで、ポカポカ 、雲もあまり見当たりません。
夕焼けも、雲がちょっぴりで‥
左、ジンジャー・ティ 右、酢漬けトマト
すいません、開封する前に、撮影し忘れましたの～
「 渋 川 」 は、静岡と長野の県境に近い、山深い山間部の地名です。
地元静岡県の茶の産地として、有名です。
「 や ぶ き た 」 は、お茶の品種です。
つまり、純国産の紅茶 な訳です。
お湯をそそぐと、とても、良い香りです、
味は、甘くて、渋み苦みは、さほど感じません。
普通の緑茶より、私には、飲みやすいです。
お茶に甘みが有るので、お砂糖が、まったく必要ないのです。
飲み終わった後も、口の中に爽やかな甘みが広がる感じです。
もちろん、紅茶には
ショウガと、シナモン、ついでに、ローズヒップ（ビタミンＣ）を加えて～。
酢漬けトマト
黒酢に、刻んだミニトマト と、塩・コショウを、適量入れただけです。
トマトの甘みで、まろやかになります。
普段は、トマトを食べる一つの方法として、作るのですが、
今回は、ドレッシング用ですので、お酢が多め～っ。
サラダオイルは、数滴たらすだけです。
（最低気温３．１℃ 最高気温１０．９℃）
ちょっぴり、朝焼け。
今日は、切り絵教室。
教室で、お友達が、「少し、痩せたね～」 と、言う。
（我が家の体重計は、デジタルじゃないので、細かい数値が分からない
今の所、体重が減った様子は、無い‥‥ 
）
野菜と肉の比率が、１ ： １ だったのを、２ ： １ にして、
脂肪の燃焼の助けになればと、
ショウガをスライスした物に、シナモンパウダーをひとふり、
お湯を注いで、ティスプーンに半分の蜂蜜を溶かして、
飲み始めたと言ったら。
「蜂蜜は、カロリーが爆発的に多いから、駄目だよ、
紅茶を入れてみな～ 無理なく飲めるよ。」 と、教えてくれたので、
施設の中に有る直売所で、地元産の紅茶を見つけて買って帰った。
渋みも無く、ほんのり甘みが有って、
砂糖無しでも、とても、美味しく飲める紅茶でした。
カリンが、朝から居ないと言うので、
荷出し場の温室だろうと、迎えに行き、
蓮池を、遠回りして、お散歩。
カリン～ ノロノロと、歩いてちゃ、ダイエットにならないよ～。
夕焼けも、ちょっぴり。
（最低気温２．８℃ 最高気温１０．３℃）
夜中に目が覚めたら、月明りが煌々としていました。
雪は、まったく、降らなかった‥
しかし、今朝は、薄い氷がはりました。
ごく、薄い雲が、広がっている様ですが、
一日穏やかな、晴天でした。
カ リ ン と、蓮池の周囲を、お散歩しましたは～
眼だった、雲も無いので、焼けません。
