太陽柱と風花

（最低気温－１．４℃　最高気温４．５℃）

今日も、雲の無い空～‥と思って窓から‥

あれ？ 何か変だぞ?！　と、身を乗り出すと、

地面が白い～

薄くですが、雪が積もっておりました。

左側、舅様の足跡、右側、ペット（笑）のイタチ君。

カ リ ン またしても、イタチの足跡を追って、どこへやら。

ん～ 太 陽 柱　と、言っても、いいのかな～

変形してるしね。

雪は、日が高くなると、すぐ溶けてしまいましたが、

時折、雪の舞い飛ぶ、一日に、なりました。

雲の影を、写す光芒。

沖の方には、関ヶ原から、吹き出した雪雲が、横たわっています。

今夜は、どうかな～

体重測定（７週め）

７週目の、体重測定日です。

ふふふふふふふっふっ　　

なんと、　－５．３ ｋｇ　

第一次、減量予定に、到達いたしました～　　　

次の目標は、さらに、－５ ｋｇ　 ですが、

無理はしません、

最低でも、現在の体重を維持する形での、ダイエットをして行きます。

食事の内容、間食の習慣を改めて、

１日１０分程度の運動を、１回～２回　だけでも、

これだけ、ダイエットが可能なのですね。

高い、ダイエット食品や、グッズを、買う前に、

お試しくださいませ～