前日比 ＋８００ｇ 歩数１０，８４０歩（消費５５０，２kcal）
体重は予想通り８００ｇもアップ
これは戻すのが大変だ・・・
明日から天気が悪くなるらしい、今日のうちにとお花見へ行ってきました
朝ごはん
ハム野菜サンド（２３０kcal） コールスローサラダ（１４６kcal） コーヒー
待ち合わせ場所のロッテリアにて。セットのポテトをサラダに変えてもらう。でも普通のサラダが食べたかったけどコールスローサラダしかなかった。サンドだけでも足りたのでコールスローサラダは余計だったみたい、次回からは頼まないようにしよう。
昼ごはん
チヂミ1/2 トッポキ1/3 緑茶
今日のお花見は母と行ったので、あまりガンガン歩くこともできず「花より団子」のお花見になってしまったのが少し悔やまれます
夜ごはん
野菜サンド（トマト きゅうり レタス） サラダ コーヒー
正確には、これは遅い昼食なのだけど、上の花見でいろいろ食べているので夜ごはんにしました。一日のうち同じようなものを２食食べているなぁ。
