お腹が張る

今日はあまり食べず、腸を休めましょ。

夕ごはん

★ひきわり納豆
★大根とさつま揚げの煮物
★ねぎの味噌汁
★ご飯



今日はとにかく疲れた…

毎日のように

気分が乗らない。

でも食欲はある(苦笑)

だから大丈夫みたい。

昼ごはん

★カキ菜と鮭フレークの豆乳パスタ
★新玉ねぎの卵スープ
★グレープフルーツ
★豆乳ヨーグルトいちじくジャム



パスタうまい！←自画自賛(笑)

カキ菜は実家の庭に生えてたやつ(苦笑)

鮭フレークも実家で貰った。

グレープフルーツらしきものも、実家で。

助かりました(笑)

振り回された１日

やっぱり人と約束するの、苦手。

相手に合わそうとして疲れてしまう。

そんな１日でした…