朝
★エレンゼリー(グレープフルーツ味)
昼
★エレンゼリー(オレンジ味)
夜
★餃子
★キャベツとブロッコリーのさっと煮
★おにぎり(おかか)
餃子は作り置きし冷凍しといたやつ。(鶏挽き肉使用)
おにぎりは、残りを冷凍しといたご飯で。
さっと煮は、味付けマグロ缶で。
★エレンゼリー(グレープフルーツ味)
昼
★エレンゼリー(オレンジ味)
夜
★餃子
★キャベツとブロッコリーのさっと煮
★おにぎり(おかか)
餃子は作り置きし冷凍しといたやつ。(鶏挽き肉使用)
おにぎりは、残りを冷凍しといたご飯で。
さっと煮は、味付けマグロ缶で。
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