ヒマヒマ

11/5の食事☆
朝
★カレーうどん（うどんは半分）

昼
★パン
★野菜サラダ（茹で卵、鶏肉入り）

夜
★ご飯
★温奴
★大根おろし
★大根とさつま揚げの煮物
★玉ねぎと豆腐の味噌汁


完全に食べ過ぎたので、鼻注なし。最近鼻注してないなぁ…

カレーはもちろん脂質50%カットのもの。