東京滞在 ２日目 ものづくりの街へ

築地から移動

次は上野....

この日　私は大きなミスを犯してしまってました

西洋美術館はこの日　展示の準備のために入館できなかったのです

急きょ.....

山の手線の　御徒町へ

以前から行ってみたかったところ

「ものづくりの街」

2k540

御徒町の駅から秋葉原の駅までの高架下に

ものづくりのお店が並んでます




こんなクマのぬいぐるみが　座ってました....

ここのキャラクタ－なのかな

そこで気になったお店

クリエ－鉄...さん

鉄　ステンレス製品をデザイン　制作　販売されてます

かわいい動物たちの小物

ここで購入した　キ－ホルダ－

スマホにつけています



ネコの指揮者....

そのほか　楽器を持った動物　などなど

材料は金物だけど　作品はゆるいキャラ

なんとも心癒されてしまいました



そのほか店舗が数十件

のんびりとした空間　高架下だけど案外静かでした

また機会があれば　覗いてみたい施設です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年...やらなきゃいけない事

あけまして　おめでとうございます

アッという間に　2017年

去年というと....

腰痛に始まり　

大腸炎

そして　腰痛

夏バテの脅威

またも　腰痛

体調が万全な月がありませんでした

これも年齢のものなのかと　

悩み　色々と対策を講じてました


そこで　今年の抱負ではなくて

「今年継続してやらなきゃいけない事」

◎　体幹を鍛える

腰痛には腹筋　背筋の筋肉を維持する事が大事だそうで

今の私の状態はあまりにも弱ってきてます

意識して筋トレをしようと思います


◎　歩く

腰痛には歩く事も大切　これはストレス解消にもなります

また　認知症の予防のひとつでもあるらしいです


◎　体調に気をつける

つい疲れていても無理してしまいます

何事も　腹七分目が良いみたいです



以上　今年の抱負ではなく

やらなきゃいけない事....

10年後も健康でいたいと思います




良い一年となりますように....