昨日は気温がイッキに低くなって
肌寒い一日
冷えからくる だるさ
もう片付けようとしてたコタツに体ごと入り
全身を温め なんとか生き返りました 
寒暖の差は不調になりがち
今日は薬膳教室
「ぬか床」作りました
初めてです ついに私も
「ぬか床デビュ－」しました
仕上がりは また後日報告です
そのあと スヌーピ－展へ
思いやりを大切にしてほしいと願う全世界で立ち上がった
プロジェクト 
カワイイだけじゃないんです
平和や愛 平等 地球を大切に を世界に発信してます
ピ－ナッツの仲間たちはみんな大好きです
みんな個性的で可愛くて 彼らの言葉に奥深いモノを感じます
なかでも大好きな キャラクタ－
毛布を抱えて 指をくわえる 「ライナス」.............
彼の世界に 安らぎを感じます 
帰りは 「ぬか床」を持ち帰り 
かなりの重量で やっとこ家にたどり着いた 
腰にくる.............
明日から 「ぬか床」育てが 始まります 
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