年齢のせいか、はたまた不摂生のせいか・・・ここ１年で体重が１０％ほどＵＰしています・・・
３年止めてたタバコも春先から復活しちゃってますし・・・
特に腹回りが「変形」してきまして、昔はＴシャツとか着ても、胸筋のほうが出ていたんですが、現在は出っ張ってる部分が下のほうに移動？しちゃってます・・・
自分でも「醜い」状態でどげんかせんといかん！と感じてます
着れなくなった衣服もでてきて、スーツまで買い替えになったら大変！ということで人生初のダイエットとやらをやらなければ・・・
数値上は、まだ標準の域なんですが、部分的に難ありということですね・・・
知り合いのアドバイスもあって、このままではいけないと、以前は日課にしていた筋トレを再開
メタボなバスは大歓迎ですが、メタボなバサーはいただけませんからね・・・
さてボディーデザイン改造計画は効果を出せるのでしょうか???要は本人の意思なんですよね
サウザーの速度維持のためにも、乗船者にも体重制限しましょうかね
