ヨガした次の日の体。。。。

昨日、久しぶりにヨガで汗を流したyocoです
ヨガってゆっくりした動きの中でじわ～っと汗が出てくる
のよねそれがきもちいい
しかも、その汗はべたべたした汗じゃないのでそのまま流さず
帰ります
もちろん家に帰ってきたらシャワーを浴びますが次の日は
必ずと言っていいほどお肌がしっとりつるつる

夜もかなり熟睡
日ごろの運動不足が影響して今日はもしや！？筋肉痛に
なるかと思ったらその逆。。。
頭はすっきりしてるし（私、偏頭痛持ちなんです）
体も軽い
ヨガってステキ
来週も予約しちゃった