季節の変わり目？

何をしたから悪化したというなら、反応性うつ。

でも、今回は原因が見当たらない。

季節の変わり目なんだろうか？
新しい息吹を感じるころになると、私の心まで息吹に誘われて
心がどこかにいってしまうのだろうか？


毎朝、夜中と発作（荒い息）に襲われる。
時には、日中、仕事中にも襲われる。


なんもやる気も怒らず、家事も放棄したい。


あーそういう、こういう、こんな自分が嫌いだし、情けないけど、
どうしようもできん。


集中力も低下して、本を読む気力もない。


なんもない、ない、ない。


私の稚拙な人間性がここで出てくる。
妙に焦る。
こんなことしてていいのか？って。


ゆっくりすればいいのに、そう思えない。
稚拙なACのばかやろうの私。


心理学を学び、カウンセリングを受けても、どうしようも出来ない。
わかっていても、もがくだけ。

分析できても、治癒につなげることは吐かなくて困難なことだ。



箱庭でもどぉ～～んと買って、自宅で砂遊びしてみようかなどと思いを巡らす。
いや、それより絵を描く？

そう思い、昨夜、書いてみたら、箱庭療法に出てくるような自分を書いていた。


これが私か・・・・。


でも、多少は辛くても、こころにともしびは持っているようだ。


「ゆううつなマリア」と題した暗い絵だったが、頭の周りは美しい光に包まれてる。

なんも考えないで描いたらこうなった。


だな。
なんやかんや言いながら、私は諦めていないようだ。


明るい陽射しに照らされるような日が来るまで、じっと待とう。

それぐらいはできるぞ。



はい。