方寸

今日は１日身体が痛くて、こたつでゴロゴロ～

ゴロゴロしてれば、今度はウトウト～


寝すぎて、かえってからだの痛みが増しています。



目を覚ますために、お茶でも飲もう。

お茶請けには、先日職場でいただいた、


竹風堂の『方寸』


とっても上品な干菓子です。

えんどう豆の香りがとってもいいです。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


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筋肉痛～っ！！

おはようございます。

今日は花曇り。

せっかくの桜も、ちょっぴり寂しげです。





昨夜、娘とWii Fitでヨガを３０分ほどやったんです。


そしたら、あらら・・・

全身筋肉痛だぁ～

腕も足も背中も腹も、本当に全身です。

こんな筋肉痛は、中学の部活以来です。


wiiのヨガ、けっこう効果あるのかも～




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


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