ひじき

ひじき煮る

長ひじきと揚げ、人参

山海の朝バイキング

ひじきのカルシュームは牛乳の１２倍

ビタミンＡが多く美肌に効果

便秘解消

足の痛み、冷え性、肩こり解消

カルシュームは骨粗しょう症の予防

やっぱり自分の健康維持の為に海草を多く取る事を進めたい

偉そうに投稿して見た　何茶って