2012/09/28
朝の体重66.8Kg
朝（セブンイレブン）
辛味噌で食べる豚バラ（炭水化物2.8g）
※表紙写真
また心強いメニューがセブンイレブンから新発売。糖質制限ファンにはもってこいの品ですね。
わかめと大根のサラダ（炭水化物3.5g）
シーザードレッシング（炭水化物1.6g）
昼（デニーズ）
サーロインステーキ
「COBB料理長」の具だくさんサラダ
COBBサラダドレッシング
アイスコーヒー
夜（ふくろ）
サンマ刺し身
豚レバ塩炒め
ホッピー焼酎２合
帰宅後（家）
焼酎ロック２杯
焼き鳥缶詰柚子コショウ
※「ふくろ」で大病したという70歳のお父さんに出会って長話。
つまみも食べた気がせず、飲んだ気もせず、
家に帰ってからやり直し。
酔っ払いすぎ。
飲みすぎで、飲み堕ち。
↓ぽちっといただけたら光栄です。
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朝（セブンイレブン）
辛味噌で食べる豚バラ（炭水化物2.8g）
※表紙写真
また心強いメニューがセブンイレブンから新発売。糖質制限ファンにはもってこいの品ですね。
わかめと大根のサラダ（炭水化物3.5g）
シーザードレッシング（炭水化物1.6g）
昼（デニーズ）
サーロインステーキ
「COBB料理長」の具だくさんサラダ
COBBサラダドレッシング
アイスコーヒー
夜（ふくろ）
サンマ刺し身
豚レバ塩炒め
ホッピー焼酎２合
帰宅後（家）
焼酎ロック２杯
焼き鳥缶詰柚子コショウ
※「ふくろ」で大病したという70歳のお父さんに出会って長話。
つまみも食べた気がせず、飲んだ気もせず、
家に帰ってからやり直し。
酔っ払いすぎ。
飲みすぎで、飲み堕ち。
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お返事有難うございました。
tymaさんは順調に痩せてますね。
私も負けずに頑張ります。
180センチは大きいですね。
私は自称172センチです。
体重が減ってから身長も縮んだみたいで、
この前、169センチでした。
が気になって夜もねられません
教えて～～
私も糖質制限ダイエット中です。身長は180cmです。
2ヶ月で89kgから76kgまで落としました。
目標は64kgです。年内はかかるかなぁと。
一緒に頑張りましょうね。
ところで身長は何センチですか？