痩せるスイッチどこいった…
やる気スイッチどこいった…
たるんだ肉の下に
スイッチが埋もれたかも。
夏だぜ。
痩せやすい季節だわさ。
やるしかないんだ。
自分で決めて
やるしかないんだ！
いつかやるじゃだめなんだ。
今からやるんだ。
免許更新まで
あと数ヶ月。
免許証の写真を
少しでもほっそりとしたいので
また頑張りますかな
万年ダイエッターな私。
カラダもココロもたるみっぱなし。
情けない。
いいかげん、
ダイエッターから卒業したい。
もうやるしかないな。
今日は
現実とはかけ離れた
キラキラな写真を載せておきます(笑)
夏っぽい写真を選びました。
今日も
読んで頂きありがとうございました
ご縁に感謝。
またね
でも私自身の経験を言いますと、私もずっと年中ダイエットでした。
毎日運動して、食事に気をつけて、毎日体重測って。
ある日、気がついたのですよ。
拒食症になって39kgまで痩せた時も、そこからリバウンドして
60kg？くらいまで激太りした時も、理想体重だよと言われて
必死に47kgをずっとキープしてた時も。
わたしの人生、何にも変わらない。
なんの出会いもないし、なんの人生の発展もなかった。
ただわたしの体重が変わっただけ。
tyebuさんは主婦、ということで配偶者さんもおられて
お子さんもおいででしょうか、社会的付き合いとかもいろいろあって、
私とは状況が違うとは思います。
でも、なんというか、痩せなきゃいけないとずっと思っていた日々は
辛かったな、って。
モデルさんのまっすぐな身体といつも比較して、
どう頑張っても直せない身体をいつも嫌だなって思ってました。
私自身でいうと、体重、私の人生の良し悪しと全然関係ないじゃん！と
思ってから、とくに激太りすることもなく、過ごしています。
たぶん、50kg前後かな。
一昨年の健康診断では47.2kgでした。
あ、運動というか、ボイトレと、ラジオ体操とかはしてます。
あと、整体的なことも。
デスクワークばかりなので、身体が退化したら怖いので💦
その、痩せるの、みんな当たり前みたいな空気があるんですけど、
ずっとそう思ってるの、辛かったと今ふり返ると思うんです。
病的に太ってるのは身体に良くないですけど・・・。
（足腰に悪いし、血糖値とかは血管と胃腸とかに悪いですよね）
tyebuさんの状況、なにも知らないので、
参考にならないこと書いたかもしれませんが、
痩せても太っても、人生に関係ない、って思うと、
逆に楽に、そこまで食べなくていいやと思えたり、ちょっと運動したり
（痩せるためでなくて、健康のために）
ってなったりするように思います。
参考にならないかもしれないですけど、どうかお健やかにお過ごしください。
免許更新を晴れやかに迎えてくださいね！😆✨（まかろん）
おはようございます。
コメントありがとうございます😊
私の場合は
誰が見てもおデブなので
(血糖値的にも今はかなりやばくて💦)
健康になるためにも
痩せなくてはです。
でも
まかろんさんの
仰りたいことはよく分かります。
体重ばかり気にして
生きるのもしんどいですよね。
私の場合は
血液検査で
正常値になるくらいまでは
頑張ります。
とりあえず短期目標として
免許更新(笑)
良いキッカケがありました✨
私も座って仕事する事が多くて
活動量を増やすことも課題です。
お互い、
健康で自分らしく生きていけたら
良いですね❣️
いつもありがとうございます。
またブログに遊びに行きます✌️
私も血糖値（HbA1C＝検査前の1～３か月の血糖値の状態)
が昨年８月で9.4あり、糖尿病で健康指導を受けてます。
同時にメタボとも向き合ってます。（お腹を引っ込めたい願望100％です（苦笑））
１１か月経過、体重もHbA1Cもかなり落とせましたが、もうひと踏ん張りです。糖尿病は合併症があるので、そうならないために日々コツコツ、運動と食養生です。
コロナ禍もあるので、身体に抵抗力もつけないといけないで
すし、極端に絞った食生活をしないようしています。
お互い血糖値が良い値になるよう頑張りましょう！
ご無理のないよう素敵な免許写真のショットが撮れますように☆
ken
共感しまーす(^^)
ダイエット、ダイエット、プラス、
シェイプアップも必要ですね(๑･̑◡･̑๑)
なかなか、続かなくて、困ってます。
私も座ってることが多いし〜、駐車場はお店の近くで探すし〜、歩くの苦手です〜、ね、根性がありません笑笑 でも痩せたい笑
あまりストイックになりすぎず、
健康的ダイエット頑張りましょ〜(^^)
hbA1cは私も高めで
医師から指導入ってます😱
入院したくないでしょ？って
脅されてます。
でも食欲がやばくて
ひどい食生活でした。
仲間がいてよかったです😌
お互い頑張りましょうね〜。
コメントありがとうございました✨
私ももうすっかり車生活💦
あんまり歩いてない…。
今回は明確な目標があるので
免許更新まで頑張ってみます💪
コメント嬉しかったです。
ありがとうございました😊