☆tuba's blog☆ ヽ(^o^)丿

日々の出来事や興味のあるものを書いています♪

EPA・・・・・・(*^_^*)

2017-04-30 07:49:15 | 今日のテーマ
おはようございます(*^_^*)

昨日からゴールデンウイークで
お休みの人長い人では
9連休の人だそうですが
tubaは、お休み1日^^;
交代制だからね~

今日4月30日
EPAの日だそうです

EPAって???
そう思ったのですが
DHAとかと同じで
「血液をサラサラにする」「中性脂肪値を下げる」
「血管年齢を若く保つ」「心臓病・脳梗塞を防ぐ」
「動脈硬化を防ぐ」などの効果があるそうです。
そうか!
お魚等に含まれるこれ取ると
コレステロールにも良いみたい

お魚料理をとるように心がけよう♪

健康診断でも数値ちょっと高めだったしね



今日も神対応を目指して
笑顔で過ごしましょう(*^_^*)

ではまた(^_^)/~
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2 コメント

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Unknown (tuba)
2017-05-01 18:56:52
Artoさん
月に何回休みていう感じなのですが
飛び石連休するなら
連休にしてほしいtubaです^^;

国民全員が休み\(◎o◎)/!
テレビも電話も水道も交通機関も休み
それも良いかも~

それに近い状況は元旦
返信する
気が引ける・・・! (Arto)
2017-04-30 21:41:49
GWの休みが少ない方も業種によって多いのは
意識してるので・・・ tubaさんにも何か申し訳ないですね
1日で良いから、国民全員が休みの日があったら
楽しいと思うけど、世の中どんな事になるんだろ~!?

今日、ホルモンネタをUPしたので胸がチクチクする
感じがするけど、魚の脂は栄養価が高いよね~
完全なる肉派なので、野菜は出来るだけ食べたいですっ
返信する

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