おはようございます(^^♪
今日は、一日晴のtuba地方
「腸腰筋」
初めて聞きました
何でも足を前に出すのに重要な筋肉らしい
あーそんな所の筋肉鍛えるのって(^-^;
歩くかチャリか腹筋？？？
年齢と共に意識しないと
筋肉って落ちていくらしい
運動を心がけていきましょう
今日も笑顔で過ごしましょう(^^♪
ではまた(@^^)/~~~
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2006.11.17 Brohcでブログ開始
2014.03.20 gooへお引越し
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