これって悲しいですね。

１２月　８日

健康診断の結果を聞いてきました。

いろいろダメだそうです。

特に、「糖」の検査が悪いようです。

再検の結果、食事制限が必要だと言われてしまいました。

甘いもの、御菓子、ジュース、ごはん、パン、うどんを少なくしろと言います。

これって悲しいですね。

やはりお腹いっぱい食べないと満足できない。

だから太る、確かに太った、70kgを簡単に超えた今です。

しばらく、我慢してみましょう。

出来るかどうかよりやらないとダメなのですから・・・。