思わずガッツポーズしましたね!!
68キロから 63キロ!!
減ったんです!体重がヽ(*´∀`)ノ 先々月から置き換えダイエットに挑戦して
2ヶ月で5キロ痩せました!! いや、キロ数で言えばあんまり大きくはないんですけど、
手軽にやった割には 案外効果が出たんで びっくりですΣ(゜д゜lll)
というか、やっぱり今までが食べ過ぎだったんだなって思いましたよ~
いつも朝起きるたびに お腹の胃もたれ具合がハンパなかったんで
暴飲暴食 野郎だったんだなと知りました
いいですよ!置き換えダイエット!
「本気で痩せたいなら頭を使え」っていうサイトを参考にしたんですけど、特にメンタル面の指導が強くて(^_^;)
痩せる方法っていうのも大事ですけど、結局は意志の強さですよね(^_^;)
ところで、「ガッツポーズ」って ガッツ石松さんが最初なんですよね
それまでは ガッツってついていなかったらしくて
試合で勝つたびに 拳を高く上げて 喜びを表現していたことから「ガッツポーズ」って
名前が付いたらしいですよ~
かなりの余談でした(^_^;)
68キロから 63キロ!!
減ったんです!体重がヽ(*´∀`)ノ 先々月から置き換えダイエットに挑戦して
2ヶ月で5キロ痩せました!! いや、キロ数で言えばあんまり大きくはないんですけど、
手軽にやった割には 案外効果が出たんで びっくりですΣ(゜д゜lll)
というか、やっぱり今までが食べ過ぎだったんだなって思いましたよ~
いつも朝起きるたびに お腹の胃もたれ具合がハンパなかったんで
暴飲暴食 野郎だったんだなと知りました
いいですよ!置き換えダイエット!
「本気で痩せたいなら頭を使え」っていうサイトを参考にしたんですけど、特にメンタル面の指導が強くて(^_^;)
痩せる方法っていうのも大事ですけど、結局は意志の強さですよね(^_^;)
ところで、「ガッツポーズ」って ガッツ石松さんが最初なんですよね
それまでは ガッツってついていなかったらしくて
試合で勝つたびに 拳を高く上げて 喜びを表現していたことから「ガッツポーズ」って
名前が付いたらしいですよ~
かなりの余談でした(^_^;)
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