1月21日

  

こんにちは、看護師の溝口です

 

ここ最近雪が降ったりとっても寒い日が続いていますね

寒がりで冷え性にはツライです

 

なので最近は寒さ対策に力を入れようかなと思っています

 

まだはじめたばかりなのですが

夜寝る前の新習慣として「養命酒」をはじめてみました

冷えに対する効果はまだ実感できていないのですが

疲れがたまらなくなった気がしています

 

あとは、電気式毛布を買いました

こちらはほんとに優れもので

今までは朝起きた時から足先が冷えていたのですが、それがなくなりました

何で今まで買わなかったのか不思議なくらいです

 

まだコレくらいしかできていないのですが

何か寒さ対策でいい方法があれば随時募集中です笑

 

では、この辺で

 

 

 

 

 

 

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