こんばんは
トリマーの松本(よ)です
今日もとてもいいお天気ですね
日中の外の日差しがキラキラしていて、
お散歩している子達もとても楽しそうでした
実は最近体重が増えてしまって
自転車やストレッチなど、
無理なくできる運動を取り入れるようにしています
歩く習慣をつけようとスニーカーを購入(半年以上も前…笑)したので
歩こう
と、決めたのが丁度用事があって
出掛け先から自宅まで、1時間5分くらいだったかな
意気揚々と歩いて、とっても楽しかったのですが、
足を捻ったらしく翌日足首がなにやら違和感…
いきなり自分の力よりも頑張りすぎてしまいました
そしてまた歩くことから遠ざかるんでしょうね…笑
ダメダメ
できるところから、背伸びをせずに
地道に頑張りたいと思います
歩き方に癖があるので、正しい歩き方と姿勢を
まずはマスターしないと
お問い合わせは03-3726-1299
つばさ動物病院のホームページもご覧下さい。
http://www.tsubasa-ac.com/
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