歩数 2020-04-26 12:50:20 | Weblog 水泳に行けないので、歩数を8000歩稼ぐことにした。 朝の犬の散歩で2000歩、ウォーキングマシン30分で3500歩、その他運動で2500歩。 今日は禁酒なので後77日ピヨ
パンク 2020-04-03 08:31:58 | Weblog 自転車がパンクしたので自転車屋を検索したがなかなかない。 ホームセンターの中にあったので持っていったら1週間かかるとのこと。 30分でできるやろ 今日は禁酒なので後83日ピヨ