今日のお弁当も
写真を撮り忘れてしまい
自分の昼ごはん用にと
パパパっと詰めてパチリ📸
松茸ごはん
（今年は今回が最後だろうなぁ）
小松菜の胡麻和え
ネギ入りだし巻き卵焼き
牛とキャベツのポン酢風味
りんご（ふじ）
自分用のお弁当詰めたものの
母が買い物などに
出掛けたいと言うので
多分外食になるから
お弁当は父にあげて
運転手で出かけることにした
しまむらで防寒スパッツと
ノジマで蛍光灯
スーパーで骨折の友人への
お見舞い食料差し入れ購入
などなど
買い物のあと
母の骨折した友人宅へ
脊椎圧迫骨折をされたとかで
つらそうだった
女性は特に骨粗鬆症に
なりやすいらしいから
ひとごとではないなぁ
お天気が良くて
車も少なかったので
ドライブ気分で
楽しかった
お昼は
うどん屋さんで
肉うどんを食べました