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まち歩き

ぶらぶら行きたいところへ行ってます。

山スキーは腰に良いのだ

2006年04月20日 20時16分51秒 | 山歩き
腰にコルセットを巻いたまま、岩手八幡平、青森八甲田へ山スキーに行ってきた。

初日は、ほんの１時間ほど登って１０分滑ったのみ。

ある程度痛みがひいたら、腹筋を鍛え腰の筋肉を緩める運動をした方が治りが良いのではと思い込んでの山スキーだった。

思えばかなう？





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