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坐骨神経?対策

2025-06-18 20:33:27 | 日々
坐骨神経確定ではないですが
かもって言われても
対策しとかんとですね。

カウンター内側
高さを上げてみたり
外してみたり


大分市内の整体へ行って以来
膝の痛みはだいぶ減り

歩き方も注意されましたので
改善し

ストレッチ、お風呂で正座、ラヂオ体操などなど
自分のことですしね
やれることはやってます。

ってやっていたら手は腱鞘炎(笑)
そろそろ54歳
こんなもんかな(笑)

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