家まで40分ほど歩く
途中で、寄り道。
さてと・何食べて帰るか・・
残りのカロリーは300以内
で・
カットステーキにする。
これ、意外とカロリー少ないのよ。
まぁ・脂は多く
糖質少ないから、
よし！ではないけど
カロリーだけ考えると
ライスの300kcalより少ない。
ここに、
糖質制限マジックがある。
ご飯タップリに
おかずも脂まみれ・となると
カロリーオーバーになるけど
とりあえず、
肉だけ食べて、なんて事になると
意外とカロリー低かったりする。
お肉モリモリ食べても
やせた！、に・(笑)
だけど、
内訳は
単にカロリーが低かっただけという
落ち。
さてと・
歩いて帰ろー
