今朝の朝ご飯

三芳ＳＡの食の駅で買い物した食材で朝ご飯。




冷凍庫にあったアジの干物。
凍ったままで、弱火のガスグリルで。

ちょうど良い加減で焼けた。



土鍋炊飯で小分けにしてあるご飯をレンチン。




昨日購入の三つ葉は軽く湯通し。
半分は冷蔵庫へ

半分をゴマ油で炒めて
溶き卵を回し入れて
オヤキ風に。
醤油一振りしていただきます。


枝豆豆腐は軽くレンチンして人肌に。

塩をふってスプーンでいただきます。


シンプルで簡単、でも身体に優しそうな朝ご飯です。