本当の私の姿は 貴方しか知らない
本当の私の姿は 貴方にしか見せない
でも
私の全てを 貴方は知らない
ジムに入会して5ヶ月が経ったので、筋肉量をチェックしましたよ。
入会時から
標準値まで
体重はあんまり変わってないけど、体脂肪率が2%も減ったよ!
これって、体が引き締まった!って事よね♪
「締めは大事だ」って、殿方はよく言うもんね♪(違)
でもでも!!
脂肪は減って欲しいけど、
乳は減って欲しくない!!(切実)
これって、贅沢な悩みかしら・・・
ねねね。
締めと乳って、どっちが大事?(バカ)
でもね、でもね
私、脱がなくても凄いけど、
脱いだらもっと凄いんですよ♪(何が?)
有酸素運動、増やそう・・・
本当の私の姿は 貴方にしか見せない
でも
私の全てを 貴方は知らない
ジムに入会して5ヶ月が経ったので、筋肉量をチェックしましたよ。
入会時から
体脂肪率 | 2.2%減 |
脂肪量 | 1.1kg減 |
筋肉量 | 0.8kg増 |
体重 | 0.3kg減 |
標準値まで
体重 | -1.9kg |
脂肪量 | -2.5kg |
筋肉量 | +0.6kg |
体重はあんまり変わってないけど、体脂肪率が2%も減ったよ!
これって、体が引き締まった!って事よね♪
「締めは大事だ」って、殿方はよく言うもんね♪(違)
でもでも!!
脂肪は減って欲しいけど、
乳は減って欲しくない!!(切実)
これって、贅沢な悩みかしら・・・
ねねね。
締めと乳って、どっちが大事?(バカ)
でもね、でもね
私、脱がなくても凄いけど、
脱いだらもっと凄いんですよ♪(何が?)
有酸素運動、増やそう・・・
じゃあ、あえて、乳でお願いします!(シャイじゃないじゃん。)
おお!-2.2%って凄いじゃん!
おいらも卒論終わったし、今日から頑張ろう!!
・・・寒い。やっぱ明日からで(笑)
あんまり無理しちゃダメよぉ~♪
体脂肪、結構減ったでしょ♪
でも、標準値までは、まだまだなんだよねぇ~
ランニングが得意ならすぐに減りそうなんだけど、ランニングは3分持ちません・・・
まぁ、誰かに指摘されたら、
「あぁ、それは乳の分♪」
って言うからぁ~♪(笑)