コンタクトバック！

注文してました「コンタクトバック」が到着し、早速練習で使ってみました！
学生たちも楽しそうにタックル＆コンタクトしてましたよ。しかし、あいにく夕方から雨が強くなり、練習開始１５分たらずで練習中止となりました。

明日は、学校の外で筋トレをするので、コンタクトバックの使用は来週となります。

1月5週目の練習予定。

今週の練習予定です。

２７日（火）筋トレ（16：00～）
２８日（水）グランド練習（16：00～）
２９日（木）グランド練習（16：00～）
３０日（金）筋トレ予定ですが、生徒の都合により中止の予定あり。
３１日（土）他校への合同練習参加かグルクンクラブへの練習参加予定。
日曜日休み予定。

OBの皆さん遊びにきてください。
よろしくお願いします。

グルクンｖｓ沖国

グルクンｖｓ沖国の試合結果は、29対10でグルクン・クラブの勝利でした。

豊見城高校OBのPRブーちゃんは、フル出場。LOコーイチは、前半のみの出場でした。おつかれでした。27期直二郎も記録係としてチームに貢献してましたよ。これで、沖縄リーグBの首位が見えてきました。

来週がじゅまるクラブと試合して、勝利すればBリーグのトップとしてAリーグの宜野座クラブとの入れ替え戦となります。悲願のAリーグに向けて、さらにチーム力を上げていって欲しいですね！

グルクンの練習に参加！

本日は、社会人のクラブチームであるグルクン・クラブの練習に参加してきました。

レベル差があるので、どうなるかと思いましたが、普段の練習よりも一生懸命走ったりといつもと違う側面をみせてくれたので、よい練習になりました。

グルクンは、明日沖縄国際大学と試合があるので軽めの調整でしたが、丁寧に指導していただきありがとうございました。

明日の試合には、豊見城高校OBで、PRでブーちゃん、LOでコーイチが参加します。
相手の沖国は、11期の新垣さん(写真）が指導されているチームです。

間接的ではありますが、豊見城高校OB対決の結果は、明日報告します。

土曜日の練習

今日の練習は、筋トレでした。

明日の練習は、グルクン・クラブの練習に参加することになりました。
グルクン・クラブは、明後日に試合を控えての練習になりますが、まあ、学生もいろいろ勉強になると思うので、グルクンの皆さんよろしくお願いします。

本日は雨・・・

昼過ぎから雨が降りだし、夕方には強く降ったりということで本日はビデオを見ながらルール勉強に練習変更です。

ビデオは、先日試合がありましたトップ・リーグの「東芝ｖｓ三洋」の試合。

今まで高校生の試合しかみせたことがなかったので、日本トップクラスのコンタクト迫力に「オー！」など結構声がでてました。が、ただ見るだけでは、途中寝てしまうので、ワンプレーごとになぜ、反則になったか？ダイレクトでボールがでたらなぜ、キックした位置にもどされるのか？を説明したり、今の反則は？とか質問したりと工夫してみました。今回は寝る暇を与えず１時間ビデオ学習でした。

１月４週目予定

今週の練習予定です。

２０日（火）筋トレ（16：00～）
２１日（水）グランド練習（16：00～）
２２日（木）グランド練習（16：00～）
２３日（金）筋トレ（16：00～）
２４日と２５日の土日は、確認後報告します。

OBの皆さん遊びにきてください。
昨日は、８期の喜納さん川端さん遊びにきてました。

見学者・・・。

見学者が３人くると聞いていたのですが、残念ながら１人も来ませんでした。が、年明けからず～と休んでました１年生が今日から復帰しました。

ずっと練習に参加していた２人は、新しい練習を丁寧に教えたりしていて、見ていて頼もしかったですね！ある意味成長しているんでしょうね。

２人よりも３人のほうが練習も楽しいです！明日もがんばりましょう。

１月１３日の練習

本日の練習参加も２名でした。

練習内容です。
内容は
１）筋トレ
１－１）体幹トレーニング（３セット）
１－２）スプリット＆レッグランジ（１０回ｘ３セット）
１－３）ベンチプレス（１０回ｘ３セット）
１－４）シュレッグ（僧帽筋トレーニング）（３セット）
１－５）首のトレーニング（３セット）

以上です。
まだ、メニューをこなすには時間がかかりますが、フォームを確認しながら良い姿勢でこなせるようになってます。今後が楽しみですね。

明日は、久しぶりに見学者が３名来る予定です！入ってくれるといいですね～。

今週の練習予定

今週の練習予定です。

１２日（月）休み
１３日（火）筋トレ（16：00～）
１４日（水）グランド練習（16：00～）
１５日（木）グランド練習（16：00～）
１６日（金）筋トレ（16：00～）
１７日と１８日の土日は、確認後報告します。

OBの皆さん遊びにきてください。