夕刻散歩

オリンピック観戦で連日の睡眠不足、皆さんはいかがですか？　私は既にヘロヘロです。メダルラッシュで寝てなんかいられない状態ですけど、あと1週間、大丈夫か私…。

今はヘロヘロですけど、まだ幾分大丈夫だった頃の31日、久しぶりに赤坂のアークヒルズへ。仕事が終わっていから向かいましたので、夕方の、幾分暑さも和らいだ時刻に散歩してきました。
冷房の効いた部屋に1日中いると、熱中症にはならないだろうけど、体調も崩してしまいがち。せめて日の暮れる前の時間に短時間でも良いから散歩をする…。そういう時間を持つことが必要だと思います。身体のためにも、ココロのためにも。

今回はヘロヘロなせいで画像メインで失礼いたします。何故アークヒルズへ行ったのかは、次回（できれば）。