ジョギング再開 🏃

　今晩は。日中と夜間の気温差を一層感じる季節になってきました。🌡

gooブログさんで開設して丁度一年になります。折角なので、健康分野の

話題を一つ、アップしておきます。👟

実は先週の月曜日からジョギングを再開しました。3月頃に足を少し痛めて

しまったので、ウォーキングに切り替えていたのですが、その痛みもほぼ

解消しましたので、無理をしない程度に走り始めたところです。今朝も

ズボンのベルトの穴、一つ分短く締めることが出来ました。😃