日記と無線

更新はゆっくりですが、日記やアマチュア無線の
話題を綴っています。

ジョギング再開 🏃

2017-11-06 21:04:35 | 日記

 今晩は。日中と夜間の気温差を一層感じる季節になってきました。🌡

gooブログさんで開設して丁度一年になります。折角なので、健康分野の

話題を一つ、アップしておきます。👟

実は先週の月曜日からジョギングを再開しました。3月頃に足を少し痛めて

しまったので、ウォーキングに切り替えていたのですが、その痛みもほぼ

解消しましたので、無理をしない程度に走り始めたところです。今朝も

ズボンのベルトの穴、一つ分短く締めることが出来ました。😃

 

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