梅雨～

　　　　　　　　　　　　梅雨に入って早3週間？
　　　今年はそれほど雨は降っていない。だけど梅雨は梅雨。
　　　　　毎朝、窓を開けて空気に触れると不快指数が急上昇
　　　　　　　　　　　しばらくすると軽い頭痛が

　　　　　今は体力・気力が衰えているので梅雨時期も体調に影響が。
　　　　　　　　　　本当は夏が苦手なのですが。

　　　　　節約もしたいところですが、まずは除湿をして、クーラーを
　　　　　　つけています。毎月の電気量の明細が徐々に右肩上がり。
　　　　夜中も熱帯夜なのか汗も結構かいているのですぐに水分補給

　　　　　　夏バテしないようにタンパク質やビタミンも摂取して
　　　　　　　　　　　　　　夏を乗り切らなくちゃ。